本日、恒例となる勉強会が開催されました。
テーマ「たんぱく質について」
普段、たんぱく質は大事といっているけど、たんぱく質って一体何？
そして、どのくらい摂ればいいの？
たんぱく質摂取の注意点など１時間半たっっぷりお話させて頂きました。
コロナの影響が心配で来れないっていう方もいらっしゃいましたが、初めての方も来てくれたりして、いつものように和気あいあいと楽しい雰囲気で開催！
３大栄養素の中で、たんぱく質が一番むずかしい…。
食べればいいってもんじゃない…けどたべなきゃいけない…。たんぱく質について誤解している人もたくさんいたようでした。正しい理解をすることで、ちまたの情報に惑わされることなく、栄養の知識を活かして日常生活を豊かにしていって頂きたいと思います。
来月も開催致しますよ〜
テーマは未定です。初めてな方大歓迎です。分子栄養学を学んでみたい！分子栄養学を活かしたいという方は、ぜひ、はり治療院ここからまでお問合せくださいね♪
