第８回ここから栄養勉強会

先日、第８回栄養勉強会を開催致しました。
３ヶ月ぶりで初ZOOMでの開催！！
始まるまでバタバタでしたが、無事に終了・・・。

ご参加頂いた皆様、本当にありがとうございました。

ZOOMのよさは、手軽に場所を問わずに受講できること。
今後もZOOMを取り入れていきたいと思います。

今回のテーマ「腸ケア」

1. 腸について
2. 炎症について
3. 腸に必要な栄養素
4. 抗炎症
5. 炎症を引き起こす要因
6. プロバイオティクス
7. プレバイオティクス
8. 腸内細菌

などなど・・・・についてお話させて頂きました。初めて聞く単語もあって難しいところもあったかと思いますが、回数を重ねていくと段々と聞き慣れてくると思います。

栄養カウンセリングの大半は腸の問題・・・。

腸ケアは本当に難しい。なぜかというと、人によって合う合わないがあるからだ。
でも、勉強会で得た知識で色々試していただけたらと思います。
栄養カウンセリングは随時受け付けております。