休息

「休まない人は、壊れます」

私もその一人でした。忙しさに追われ、「休んだら生活が成り立たない」と思い込んでいたんです。でも、休息を取らないと心も体も限界が来ます。疲れた頭では良いアイデアも浮かばないし、大切な判断もできなくなりますよね？

休むことで、心が落ち着き、思考がクリアになり、次の一歩がもっと力強いものになります。人生はバランスが大事です。忙しいあなたも、自分の声に耳を傾けて、まずは5分だけでも休む時間を作ってみませんか？

「頑張るだけが正解じゃない」んです。