症状とは、心と体のバランスが崩れた状態です。そして、気の流れという観点から言うと気の流れが滞っている状態。気（エネルギー）は、体の中を常に循環しています。気が滞る原因は、体の使い方やストレス、環境、お食事の状態などです。常にエネルギーは循環していることが重要です。
症状になる前に日々の体の使い方や生活スタイル、お食事の状態を見直してみて。毎日の積み重ねがあなたを快適な日常へ導いてくれます。
エネルギーを循環させるには、ヨガも最適！今週末は、無料オンラインヨガクラス開講です。ご都合合うようでしたら、ぜひご参加ください。
