先日、第１０回ここから栄養勉強会を開催しました。
テーマは「若さを保つ方法！」です。
若さを保つ３つのポイントについて、お話しました。
若いとはたんに年齢が若いということではなく、その人にとって最適な状態のこと。
では…一体どのようにすると最適な状態になるのでしょうか？？
最適な状態が続けば…結果若さを保っていられるという事！！
今回も時間ギリギリまでみっちりお話することができました。
聞き慣れない言葉も多くでてきたので、少しわかりにくいところもあったと思いますが、
ポイントだけおさえて明日から実践してほしいと思います。
最後に参加者の方たちとパチリ！
ご参加頂きありがとうございました♪
